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	<title>Uncategorized &#8211; PianoBTS</title>
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		<title>PESTO Dl CAVOLO NERO</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Manuel]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Mar 2026 12:54:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
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					<description><![CDATA[Ingredienti:400 gr di cavolo nero20-30g di parmigiano20g pinoli o nociSale pepe qbOlio d&#8217;oliva 80g100g acqua fredda Far bollire l&#8217;acqua con un po&#8217; d salebuttare dentro il cavolo dopo averlo pulito e far sbollentare 2min e mezzo max 3.Pescare, non scolare e mettere in acqua freddaFrullare il tutto, aggiungendo un po&#8217; d&#8217;acqua se necessario per avviare<a class="more-link" href="https://pianobts.com/pesto-dl-cavolo-nero/">Continue reading <span class="screen-reader-text">"PESTO Dl CAVOLO NERO"</span></a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Ingredienti:<br>400 gr di cavolo nero<br>20-30g di parmigiano<br>20g pinoli o noci<br>Sale pepe qb<br>Olio d&#8217;oliva 80g<br>100g acqua fredda</p>



<p>Far bollire l&#8217;acqua con un po&#8217; d sale<br>buttare dentro il cavolo dopo averlo pulito e far sbollentare 2min e mezzo max 3.<br>Pescare, non scolare e mettere in acqua fredda<br>Frullare il tutto, aggiungendo un po&#8217; d&#8217;acqua se necessario per avviare il frullatore e aggiustare la consistenza.</p>



<p>L&#8217;acqua di cottura si può usare per il riso, pasta etc.</p>



<p>Il pesto si conserva in un vasetto in frigo per 2-3 giorni, oppure congelato fino a 3 mesi, scongelare prima passando dal frigo per evitare traumi.</p>
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